长期喝纯净水真的行得通吗？-九游游戏app官方

喝蒸馏水对人体没有好处，蒸馏水是经加热至蒸发气化，水蒸汽经冷凝得到的水，它是最干净的水，常被用来配制药剂和化学试剂等，但不宜当饮用水喝。
蒸馏水在蒸馏过程中失去很多人体需要的矿物质，如果大量长期饮用蒸馏水，会引起胸闷、恶心、腹泻和体力衰退、性情焦躁等症状（虽然蒸馏水里不含任何使人引起这些症状的物质或致癌物），危害人体健康。

首先，我们喝水的主要目的是补充水份，外加现在水污染严重，喝水还要注意安全健康。而纯净水能满足安全、健康的需求。就只是相比矿泉水少了些矿物质，但所有的矿物质都能从食物中获取。非常缺少的话，去医院找医生开相关的补充剂可能更快。
但要看你的喝是诉求是什么。想保持健康饮水，就不要纠结是纯净水还是矿泉水。