怎么忘掉痛苦-九游游戏app官方

怎么才能忘掉痛苦？其实我们每个人都曾经有过痛苦，怎么才能忘掉痛苦有时这种痛苦甚至难以摆脱，这是需要时间才能办得到的事。当然，这也要看痛苦有何引起，不管它是由何引起，我们总不能陷在里面，我们要振作起来，好好生活、好好工作，尽量往前看。为此建议：转移自己的注意、视线，让自己的思想更开阔。
可用读书、学习、旅游等方法。或者听歌写字，画画，找手工都可以。改变环境人有时容易触景生情，换个环境可逐步淡忘往事、摆脱痛苦；多与人交心谈心这样可得到同事或朋友的同情或谅解，或得到别人的开导，是自己振作起来。
也可以去外面奶茶屋子看看外面结交几个朋友。让自己在生活中或者工作、学习中寻找乐趣，让单调乏味的生工作以及学习充满生趣。也可以通过做些手工让自己感到充实有事干。或者去超市看看促销商品等。或者买些自己喜欢吃的甜食也可。

记住不好的经历是生活中不可避免的一部分。 困难的经历会使我们变得更加强大，能帮助我们感激生活中快乐的时刻。 没有体味到糟糕的时刻，我们就不会感激感觉好的时刻。
试着记下你的祝福。 无论在这个记忆中你可能失去什么，现在列出你感谢的事情。