长期喝纯净水有什么危害吗？-九游游戏app官方

一，纯净水中不含人体所需的矿物质，长期饮用会导致人体缺乏微量元素，从而引起四肢无力，精神不振等亚健康问题。二，纯净水的ph为弱酸性，长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡，使人体呈酸性。三，纯净水有较强的溶解功能，长期喝会溶解体内的营养物质，导致人体营养不良，免疫力低下。建议平时多喝一些含矿物质的自来水。

纯净水中不含人体所需的矿物质，长期饮用会导致人体缺乏微量元素，从而引起四肢无力，精神不振等健康问题。纯净水的ph值为弱酸性，长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡，使人体呈酸性，会导致身体出现健康问题。纯净水有较强的溶解功能，长期喝会导致人体营养不良，免疫力低下。
长期喝纯净水可能会导致体内的微量元素缺乏，主要是因为纯净水中不含有钙、碘、铁等多种微量元素，所以长期喝纯净水对自身健康是没有好处的。纯净水中，没有无机盐。如果长期饮用，可以导致体内矿物质的不足，出现缺钙、缺镁等现象。
日常饮水中，应以自来水或矿泉水为主，除了可以补充水分，还可以补充矿物质。
纯净水虽然干净，但不能作为长期饮用水。在日常生活中可以多喝一些新鲜的果汁，果汁中含有丰富的微量元素。平时也要减少饮用碳酸饮料或者是浓茶、咖啡等，避免对自身的健康造成影响。