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长期喝纯净水有什么危害吗?-九游游戏app官方
最新回答(2条回答)
2024.01.08 回答
一,纯净水中不含人体所需的矿物质,长期饮用会导致人体缺乏微量元素,从而引起四肢无力,精神不振等亚健康问题。二,纯净水的ph为弱酸性,长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡,使人体呈酸性。三,纯净水有较强的溶解功能,长期喝会溶解体内的营养物质,导致人体营养不良,免疫力低下。建议平时多喝一些含矿物质的自来水。
2024.01.08 回答
纯净水中不含人体所需的矿物质,长期饮用会导致人体缺乏微量元素,从而引起四肢无力,精神不振等健康问题。纯净水的ph值为弱酸性,长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡,使人体呈酸性,会导致身体出现健康问题。纯净水有较强的溶解功能,长期喝会导致人体营养不良,免疫力低下。
长期喝纯净水可能会导致体内的微量元素缺乏,主要是因为纯净水中不含有钙、碘、铁等多种微量元素,所以长期喝纯净水对自身健康是没有好处的。纯净水中,没有无机盐。如果长期饮用,可以导致体内矿物质的不足,出现缺钙、缺镁等现象。
日常饮水中,应以自来水或矿泉水为主,除了可以补充水分,还可以补充矿物质。
纯净水虽然干净,但不能作为长期饮用水。在日常生活中可以多喝一些新鲜的果汁,果汁中含有丰富的微量元素。平时也要减少饮用碳酸饮料或者是浓茶、咖啡等,避免对自身的健康造成影响。