听说窝小芽有个1357均衡膳食法则，有人能详细解释下这是什么意思吗？-九游游戏app官方

1357均衡膳食法则，其实挺适合6个月到6岁的小宝宝。这个法则简单说就是让宝宝一天吃三顿正餐，再加上两次小零食，保证营养全面。这“5大类食物7天不重样”的概念，就是让宝宝一周内吃到各种不同的食物，不仅营养均衡，还能培养他们对新食物的接受能力。你看，小宝宝的胃口小，但营养需求高，所以这个均衡膳食法则就很重要。它能确保宝宝从各类食物中摄取到7种主要营养素，像蛋白质、维生素之类的。这样一来，宝宝的成长和健康都有保障。